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Was bedeutet gesunde Ernährung? Warum ist Bewegung wichtig? Was tut mir gut?

Spielerisch beschäftigen sich die Kinder und Jugendlichen in diesem Modul mit den Grundlagen des Gesundseins: ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und das richtige Maß an Entspannung. Auf Gut Königsmühle steht uns ein großer Spielplatz, ein Bewegungspfad sowie ein Bewegungsraum zum Aktivsein bereit. Darüber hinaus können in unserer Lehrküche bis zu 15 junge Menschen beim Kochen und Backen kreativ sein.

Das beschriebene Modul ist aktuell mit dem Label GUT DRAUF ausgezeichnet. GUT DRAUF ist eine Aktion zur Förderung eines gesunden Lebensstils von Mädchen und Jungen im Alter von 5 bis 18 Jahren. Ziel ist, gesundheitsgerechte Angebote und Strukturen in Lebenswelten von Heranwachsenden nachhaltig zu verankern. Träger von GUT DRAUF ist der gemeinnützige Verein transfer e. V. Entwickelt wurde die Aktion von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).

Wir freuen uns auf einen erlebnisreichen und spannenden Projekttag mit euch.

 

In diesem Modul könnt ihr aktuell aus folgenden Bausteinen wählen:

Erleben mit allen Sinnen

Bereits früh im Kindesalter wird die Basis für ein gesundes Ernährungsverhalten gelegt. Das wollen wir mit diesem Baustein fördern. An unterschiedlichen Stationen können Kinder mithilfe ihrer Sinne verschiedene Lebensmittel entdecken.

Zielgruppe: Maxi-Kinder, ab 1. – 4. Klasse

Baustein des Lebens – Wasser

Wir gehen der Frage nach, warum Wasser für uns lebensnotwendig ist und wie viel Wasser der Körper braucht. Indem wir Experimente zu unserem Wasserhaushalt durchführen, nehmen wir unser Trinkverhalten und unterschiedliche Getränke unter die Lupe.

Zielgruppe: ab 1. Klasse

Dem Zucker auf der Spur

Bei selbst durchgeführten Exprimenten und eigenständigem Probieren, erleben wir, in welchen Lebensmitteln sich (wie viel) Zucker versteckt. Zucker ist in unserer Gesellschaft und in unseren Lebensmitteln allgegenwärtig. Wir wollen die Teilnehmenden für dieses Thema sensibilisieren, damit sie ein Bewusstsein für ein gesundes Maß an Zucker entwickeln.

Zielgruppe: ab 5. Klasse

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